bunastare

Internetul este plin de anunturi si de site-uri care te pot ajuta sa iti recapeti forma fizica dorita. De ce ar trebui sa slabesti -aceasta este intrebarea la care trebuie sa-ti raspunzi singur si la care cu toti care iti propun aceleasi raspunsuri si mai presus de toate fel de fel de diete sau moduri [...]

Fara nici o urma de dubiu oxigenul este componentul cel mai important al vietii.Fara oxigen   viata nu ar exista.Oxigenul produce ATP(trifosfato de adenosina), substanta fara de care organismul nostru ar muri .
Cand o persoana respira are loc un schimb intre anhidridele carbonice si oxigen.Oxigenul pe care il respiram din mediul inconjurator este asumat de [...]

Asa incepe un vechi proverb insa ceea ce pot sa-ti spun nu este cine esti , ci cum o sa stai! Nu este o gluma , unele proverbe nu mai sunt de actualitate. Bunastarea inseamna dezvoltare personala , inseamna sanatate, iar mancarea , alimentele sunt argumente ce nu pot fi neglijate.

var gaJsHost = ((”https:” == document.location.protocol) ? “https://ssl.” : “http://www.”);
document.write(unescape(”%3Cscript src=’” + gaJsHost + “google-analytics.com/ga.js’ type=’text/javascript’%3E%3C/script%3E”));

try {
var pageTracker = _gat._getTracker(”UA-11036851-2″);
pageTracker._trackPageview();
} catch(err) {}Care este forta care are puterea sa transforme calitatea vietii noastre , ce element are atata putere incat poate sa conduca spre viata sau spre moarte? Care este energia care ne da putere?
Cum putem [...]

Un salut tuturor si o vacanta placuta!
Fructele sunt cu adevarat alimentul perfect pentru sanatatea noastra,ele cer minimul    de energie penrtu a fi digerate si dau in schimb organismului nostru maximul de vitamine,glucoza,etc
Unica substanta care alimenteaza creierul nostru este glucoza ,iar fructele contin intr-o mare masura fructoza care se transforma cu usurinta in glucoza, [...]

Din momentul in care ne nastem cu totii respiram involuntar,dar fara sa ne dam seama odata cu cresterea si                 inaintarea in varsta uitam sa mai respiram cum am avea nevoie. Ne lasam prada greutatilor si stresului vietii de zi cu    zi si nu avem grija de bunastarea  noastra, iar cand o [...]

Exista un secret al bunastarii sau o reteta miraculoasa care ne poate ajuta sa ajungem la bunastarea  psichica,fizica sau de a deveni o persoana de succes in viata?Solutia problemelor noastre de sanatate, economice, de comunicare,de succes in viata de zi cu zi, a fost intotdeauna la indemana noastra,a fost in imprejurul nostru,mai mult decat atat [...]

Carne, legume, fructe la intamplare?
Inamicul public numarul 1 este alimentatia noastra de zi cu zi.
Cine nu crede nu are decat sa citeasca o statistica a celor decedati din cauza bolilor cronice, a cancerului…etc,siva vedea ca numarul acestora depaseste cu mult pe cel al mortilor din alte cauze.

Grupele de sange sunt o realitate pe care o cunoastem cu totii,dar oare acestea pot determina intolerante la un anumit fel de mancare sau ingredient?
Se pare ca da ! Recent un cercetator american a sustinut ipoteza intolerantei in baza fiecarui grup de sange la anumite categorii de alimente,in baza  lectinei prezente in acestea.Lectinele sunt proteine [...]

Stim sa dormim?
Ce este somnul?
Somnul este perioada de timp in care corpul nostru se odihneste,timp in care metabolismul nostru scade(bataile inimii se reduc,ritmul respiratiei scade,tensiunea coboara…).
De la persoana la persoana,in functie de varsta,de factorii fizici si sociali ai mediului in care traieste,nevoia de odihna si calitatea acesteia este diferita.